Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

В центре уютного городка живет старшеклассница Хибики Сакура, чья жизнь вращается вокруг любви к вкусной еде, особенно к сладким лакомствам. Эта страсть приводит к тому, что девушка начинает набирать лишний вес. Однажды подруга Аяка прямо указывает Хибики на изменения в ее фигуре, намекая, что это не совсем подходит для молодой девушки. Уязвленная словами подруги, Хибики решает взяться за себя, но отказаться от любимых десертов ей не под силу. Вместо строгой диеты она выбирает другой путь — занятия в спортивном зале, надеясь с помощью тренировок вернуть былую форму. Однако мир фитнеса оказывается для нее полным загадок и испытаний. На этом пути Хибики встречает Акэми, главу школьного совета, которая тоже посещает зал, но с совсем иной целью — она одержима идеей накачать мышцы. Вместе девушки решают поддерживать друг друга, преодолевать трудности тренировок и стремиться к своим целям, постигая азы спорта и тяжелой атлетики.